Меня в семье никто не любит

Каждый человек желает любить и быть любимым, но не всегда получается найти свое счастье и удержать его. Из-за этого появляется мысль о том, что меня никто не любит, которая оказывает сильное влияние на личную жизнь. Если у вас такая же проблема, давайте подробнее разберемся с ней.

Психология проблемы

Боюсь, что меня никто не полюбит, я неудачница. Эта мысль не появляется просто так. Чтобы решить проблему, необходимо детально разобраться в ней, а также выявить источник ее возникновения.

Почему возникают мысли, что меня никто никогда не полюбит

Мысли о том, что меня никто не и никогда не полюбит, могут возникнуть по нескольким причинам. К основным можно отнести следующие:

  1. Неуверенность в себе. Многие считают себя недостаточно красивыми и успешными, поэтому боятся начинать отношения. По их мнению, избранник может увидеть их недостатки и найти более подходящую кандидатуру.
  2. Лучше всех. Такое стремление порождает в людях эгоизм, так как они желают быть самыми любимыми и желанными для своих избранников. Это желание сильно отталкивает окружающих, поэтому не получается найти вторую половинку.
  3. Недостаточно любили в детстве. Нередко подобные проблемы появляются в первые годы жизни, так как именно в этот период формируется психика. Из-за отсутствия должного внимания, заботы и любви со стороны родителей любой ребенок начинает чувствовать себя ненужным. На протяжении последующих лет такие мысли остаются, в результате чего возникают трудности в личной жизни.
  4. Завышенная планка. Часто люди ищут избранника по определенным критериям. В большинстве случаев они бывают слишком высокими. Из-за этого не получается найти свой идеал партнера, что обрекает на одиночество.

Не везет в любви

Проблемы взаимоотношений с противоположным полом задевают каждого. Негативные мысли могут появляться по следующим причинам:

  1. Негативный опыт. Первая любовь всегда оставляет след в душе. Из-за этого многие боятся вступать в новые отношения.
  2. Семья занижает самооценку. Нередко можно услышать от родителей: «Кому ты такой нужен?», «Со своими принципами и характером ты никого не найдешь», «Ты никому не интересна» и т. д. Невольно со временем каждый начнет верить в эти слова и в очередной раз усомнится в своих шансах на обретение счастья.

Почему в меня никто не влюбляется

Ваша главная ошибка — вы сильно зацикливаетесь на проблеме или обращаете внимание на другие пары. Из-за этого возникает чувство одиночества и ненужности. В результате появляются негативные мысли, раздражительность и плохое настроение. Это отталкивает людей и показывает вас не с лучшей стороны. Если вы будете продолжать в таком духе, вы обречете себя на несчастье.

Меня не за что полюбить

«Таких, как я, никто не любит», — самая распространенная фраза, которая встречается среди одиноких личностей. Такие мысли не могут возникнуть просто так. Чаще всего они появляются из-за заниженной самооценки, неуверенности в себе и своих возможностях.

Чтобы избавиться от негатива, стоит задать себе вопрос: «А люблю ли я кого-либо?». При этом можно составить список своих положительных и отрицательных качеств. Благодаря этому появится возможность отследить свои выигрышные черты характера и избавиться от недостатков.

Советы психологов и практические рекомендации

Психологи выделяют 12 распространенных ошибок, которые приводят к одиночеству. Чтобы этого не допустить и обрести свое счастье, необходимо детально разобраться в проблеме с помощью рекомендаций специалистов. Психологи скажут, что делать в каждой конкретной ситуации.

Вы навязчивы

Нередко люди стараются произвести впечатление на другого человека чрезмерным вниманием и навязчивостью. Стремясь быть забавным и дружелюбным, вы рискуете оттолкнуть объект воздыхания, а не сблизиться с ним. Психологи рекомендуют вести себя естественно и непринужденно. Так вы заинтересуете объект своего вожделения.

Негативно реагируете на вопросы о своей жизни

Как показала практика, людей притягивают позитивные и жизнерадостные личности. Если вы начнете рассказывать негативные истории из жизни или жаловаться на свои проблемы, избраннику это не понравится. Лучше держать эмоции под контролем, а на вопрос «Как дела?» ответить «Хорошо» или «Неплохо».

Вы недоступны

Сосредоточенный взгляд и строгий вид могут сказать людям о вашей замкнутости и закрытости, поэтому они не станут проявлять инициативу и не начнут разговор. Постарайтесь расслабиться и поднять себе настроение. Сияющие глаза и легкая ухмылка обязательно привлекут внимание окружающих.

Оправдываете себя

Никто не любит, когда перед ним начинают оправдываться. Например, вы опоздали на свидание. Ваш избранник интересуется, в чем причина такого поступка. Вместо того чтобы придумывать длительные оправдания, скажите: «Задержали на работе» или «Пробки на дороге».

Так у вас появится больше шансов расположить к себе избранника и не потерять его. При этом обязательно извинитесь за свою непунктуальность, чтобы оставить о себе положительное впечатление.

Негативно относитесь ко всем

В жизни всех людей случаются проблемы. Чтобы отвлечься от них, человек старается окружить себя жизнерадостными людьми. Если вы без остановки делитесь негативом и разрушаете позитивный настрой, вы рискуете оттолкнуть от себя людей.

Только вы отвечаете за свою жизнь. Чтобы заинтересовать людей и расположить их к себе, психологи рекомендуют настроиться на позитивную волну и отстранить себя от негатива. Это обязательно поможет вам завести интересные знакомства или найти своего избранника.

Много болтаете

Людей привлекают открытые и общительные личности. Но если вы говорите без остановок и не даете окружающим что-то рассказать, вас точно никто не будет любить. Сначала люди проявят вежливость и согласятся с вами, но им это быстро надоест. В результате вас начнут избегать или прекратят общение.

Проследите за своим поведением. Старайтесь не только делиться своими впечатлениями, но и давать другим людям возможность высказаться. При этом внимательно слушайте собеседника, чтобы не упустить важные детали разговора.

Драматизируете

Чтобы привлечь внимание окружающих, люди рассказывают драматические истории из своей жизни. Сначала это заинтересует слушателей, они проявят сочувствие, постараются помочь. Однако если это происходит постоянно, такие драмы сработают против вас.

Игра на чувствах людей смертельна для любых отношений. Старайтесь не увлекаться драматизированием своей жизни и настройтесь на позитив.

Вы лучше всех

Многим это может показаться нормальным поведением, но в действительности здесь скрывается настоящая проблема. Например, вы находитесь в компании друзей. Кто-то решил поделиться знаменательным событием из своей жизни и желает получить свою минуту славы. Но вы начинаете перебивать человека и рассказывать о своих успехах. Автоматически все внимание будет направлено на вас, а другой собеседник останется в тени.

Подобное поведение не покажет вас с хорошей стороны. Люди начнут видеть в вас эгоиста, который не умеет выслушать и порадоваться чужим успехам. Помните, что подобные соревнования не всегда сказываются положительно на вашей репутации. «Самые лучшие» люди всегда остаются одни.

Вы — центр Вселенной

Завышенная самооценка и высокомерие всегда отталкивают. Из-за любви к себе и эгоцентризма никто не пользуется уважением. Поставьте себя на один уровень с окружающими, чтобы показать свое признание и уважение людям. Это поможет вам обрести новых друзей и найти спутника жизни.

Сплетничаете

Каждый старается исключить из своего круга общения сплетников. Таким людям нельзя доверять, так как они могут говорить неприятные вещи за спиной. Если вы пристрастны к сплетням и не представляете без них свою жизнь, значит, вы обречены на одиночество. Любые отношения строятся на доверии. Если его нет, вы не сможете почувствовать себя счастливым с партнером.

Грубость и хамство

Вспыльчивые и склонные к конфликтам личности не привлекают людей. Если вы выражаете свое недовольство, указываете на недостатки и остро реагируете на критику, вас не будут любить. Станьте тактичнее, внимательнее к окружающим, тогда они к вам потянутся.

Вы бездельничаете

Общество ценит трудолюбивых, целеустремленных и успешных личностей. Отсутствие интересов всегда вызывает негативное отношение. Бездельников никто не любит, поэтому вам нужно найти себе хобби или работу, где вы сможете состояться как личностно, так и профессионально.

Вы заслуживаете крепкой любви и надежного партнера. Не торопите события и дождитесь своего счастья. Когда наступит время, оно само найдет вас и не покинет. Благодаря рекомендациям психологов вы знаете, что делать, если тебя совершенно никто не любит, а также как это можно исправить.

Что делать, если тебя не любят родители: советы по психологии

Пришла пора поговорить о достаточно щепетильной теме, почему родители не любят своих детей. Мы рассмотрим истинные причины такого поведения. Выясним, всегда ли то, что кажется не любовью таковой и является. Разберемся, как действовать в сложившейся ситуации.

Причины

Мама с папой могут не интересоваться ребенком, если слишком рано стали родителями, и не успели нагуляться

Давайте рассмотрим, в каких случаях дети могут заподозрить родителей в нелюбви к ним.

  1. Мама с папой слишком рано стали родителями, сами еще не нагулялись, не научились быть самостоятельными.
  2. Имеет место алкогольная или наркотическая зависимость.
  3. У родителя присутствует расстройство личности. Наблюдается полный контроль действий ребенка, манипуляции, частые оскорбления в его адрес.
  4. Страх ответственности. Возможно, родители бояться своими действиями неправильно воспитать малыша, поэтому не хотят вмешиваться.
  5. Сильная занятость или проблемы на работе также могут послужить причиной, по которой у ребенка создастся впечатление, что его не любят.
  6. Наличие других детей в семье, о которых нужно больше заботиться.
  7. Желание воплотить свои мечты в ребенке. В таких случаях малыша отдают на кружок, который ему не нравится, или отправляют в университет, который сами выбирают.
  8. Возможно, имеет место самовлюбленное поведение. Отец или мать живут, как для себя, не замечают свое чадо. Когда малыш добивается успехов, рассказывают о них всем своим знакомым, чтобы похвастаться.
  9. Ваши родители могут копировать модель поведения своих мамы с папой.
  10. Желание, чтоб ребенок был самым лучшим и успешным зачастую приводит к излишней требовательности, порой к наказаниям.

Действительно ли не любят

Не нужно принимать запреты или наказания родителей за их нелюбовь

Возможно, вы часто слышали от своих сверстников, особенно в подростковом возрасте, фразу «меня не любят родители», не исключено, что и сами нередко об этом говорили. Вот только, действительно ли это безразличие мамы с папой, их ненависть или все-таки ошибочное мнение ребенка? Зачастую за строгим отношением или излишней придирчивостью может крыться истинная любовь. Дело в том, что родители могут быть неспособными проявлять свои чувства или же дети принимают их заботу и тревогу за ненависть.

  1. Обратите внимание на реакцию родителей на Ваши победы и достижения. Любящие люди будут хвалить и поздравлять. Если им действительно все равно, проигнорируют, а иногда и высмеют Ваши достижения.
  2. Если родители полностью контролируют каждый Ваш шаг, совершенно не дают принимать самостоятельное решение, значит, относятся негативно. Хотя некоторые мамы таким образом пытаются уберечь ребенка от плохого, от трудностей, не понимая, что наносят ему вред.
  3. Обратите внимание на то, существует ли между вами связь на эмоциональном уровне. Например, в ситуации, когда малыш чем-то огорчен, возможно, плачет, любящий родитель попытается его успокоить, обнимет, другой — только проигнорирует или даже начнет кричать.
  4. Если Вы каждый день слышите оскорбления в свой адрес, получаете моральное унижение – Вас не любят. Любящая мама с папой должны поддерживать своего ребенка, хвалить его, ну никак не оскорблять.

Советы

Давайте рассмотрим ответы на вопрос, что делать, если тебя не любят родители.

  1. Поговорите с другом о ситуации, сложившейся в вашей семье. Вам станет легче, если получится выговориться перед кем-то близким. Главное, не стать слишком зависимым от этого человека.
  2. Попробуйте найти наставника среди своих родственников и людей, приближенных к вашей семье. Пусть этот человек помогает справиться со сложными ситуациями, разобраться со школьными предметами или проблемами на работе. Это может быть дядя или тренер, школьный учитель. Важно не становится чересчур привязанным, сохранять свою самостоятельность.
  3. Если Вас слишком угнетает сложившаяся ситуация, обратитесь за консультацией к школьному психологу или психотерапевту. Специалист научит справляться с той ситуации, в которой Вы оказались.
  4. Не нужно слишком остро реагировать на то, что родители уделяют больше времени брату или сестре. Это не означает, что другой ребенок им больше дорог. Скорее всего, всему виной какие-то жизненные обстоятельства и родители могут и не замечать, что больше времени проводят с ним. Зачастую мама с папой не осознают, что таким поведением одному из своих детей наносят эмоциональную травму. Не нужно упрекать родителей в их нелюбви, лучше постараться проводить с ними больше времени, делать все, чтобы они смогли Вами гордиться.
  5. Если родители Вас ругают или критикуют, не нужно сразу думать, что это ненависть. На самом деле, их поведение может объясняться повышенной тревогой и заботой о вашем здоровье, а также может быть вызвано проблемами на работе или другими неурядицами. Относитесь с пониманием, не принимайте все близко к сердцу.
  6. Известны случаи, когда дети, думая, что их не любят, начинают плохо себя вести, привязываются к алкоголю, пробуют курить. Вы должны понимать, даже если мама с папой действительно не испытывают любви — это не повод гробить свою жизнь. Вы должны жить для себя. Впереди еще целая жизнь.
  7. Старайтесь весь полученный негатив сменять на положительные эмоции. Если родители вас оскорбляют, пытается унизить, Вы не должны поддаваться на их провокации и верить в услышанные слова. Всегда повторяйте себе, что являетесь красивым, умным и успешным человеком.
  8. Если у Вас дома накаленная атмосфера, старайтесь больше времени проводить за его пределами. Запишитесь в кружок, спортивную секцию, посещайте мероприятия, займитесь волонтерством или просто встречайтесь с друзьями.
  9. Если Вы подвергаетесь насилию со стороны отца или матери, должны в обязательном порядке сообщить об этом учителю, врачу или школьному психологу. Вы должны понимать, что они не имеют права так себя вести.
  10. Порой не любят родители взрослых детей. Это может проявляться, как их забота о младших и безразличие к старшим, так и тем, что они продолжают оскорблять и морально угнетать выросших ребят. В такой ситуации, если есть возможность лучше съехать на отдельную жилплощадь и прекратить с ними общение.
  11. Если родители совсем не уделяют внимание Вашей жизни, придется научиться быть самостоятельным, заботиться о себе. Но не стоит бросать учебу или ставить крест на своей жизни. Помните, что Вы успешный человек и можете всего добиться, смотря на безразличие родителей.
  12. Если родители запрещают что-то делать, это не значит, что они плохо к Вам относятся. Подумайте, возможно, то, что Вы задумали действительно не стоит делать, поставьте себя на место отца или матери. Вы должны понимать, что эти люди более опытны, чем Вы, им виднее.
  13. Не нужно думать, что все вокруг Вас не любят, не стоит отстраняться от других родственников и людей, которым Ваша судьба не безразлична. Их поддержка Вам очень нужно. Оставаясь наедине со своими проблемами, Вы рискуете получить целый ряд заболеваний, вызванных стрессом.

Теперь Вы знаете, что далеко не в каждом случае то, что мы принимаем за нелюбовь, действительно такой является. Если родители и правда Вас не замечают, не нужно подобным образом относиться к самому себе. Вы должны быть сильными, идти по жизни смело, самостоятельно строить свою судьбу.

Кто мне поможет разобраться?Почему я не люблю своих родственников?Почти всех,есть исключения.К маме нет тоже нежных чувств ребёнка.Не тянет совсем.Не скучаю,что есть,что нет.Мне это не понятно.

Здравствуйте, Анастасия!
Посмотрите — в Вашем письме Вы приводите очень важное: это сравнение с другими. Лишь другие люди — их мнение, критика, их внешние проявления — дают Вам понять, что Вы в чем-то не правы. Но на самом деле — это все равно, что переживать по поводу того, что Вы брюнетка (если ВСЕ так любят блондинок) или что Ваш рост 158 см (если ВСЕ любят девушек от 175-ти). Понимаете? Ваша проблема не является Вашим внутренним личным конфликтом, а является всего-навсего противоречием между Вашей индивидуальностью и общественным мнением. На самом деле, когда Вы говорите «все любят своих родителей» — Вы имеете в виду слова и внешние поведенческие знаки этих «всех людей», но никто (и я тоже) не знает, что они на самом деле чувствуют в отношении своих родителей! Вы не поверите, но так много людей, которые заявляют, что родителей любят, на самом деле ненавидят их, людей, которые лицемерно соблюдают все правила приличия, ходят в гости, дарят гвоздику на день рождение и тоже ненавидят на самом деле своих родителей. Поэтому Ваше отношение на этом фоне — еще очень и очень приличное. По крайней мере Вы честны сами с собой, с родителями и с окружающими людьми. Кроме того, нейтральное (не негативное!!!) отношение к близким родственникам является самым социально приемлемым вариантом отношений, характерным для западного менталитета. Для русских это не всегда понятно. Зато для иностранцев не понятна наша тесная связь с родителями до седых волос и дальше. Они видят в этом какую-то «недоразвитость» что-ли, поскольку охлаждение в отношениях — это свидетельство хорошей завершившейся сепарации (отделения) от родителей, чего они свято придерживаются.
Попробуйте больше ориентироваться на свои личные ощущения, чем на мнение окружающих.
Удачи!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *